娘の花粉症発症をきっかけに出会い、今や我が家に欠かせない存在となっている白い粉。
これ無しでは娘は春を越せないくらい大切な、その白い粉の正体は、【長沢オリゴ】
我が家のスーパー救世主「長沢オリゴ」は、雑誌「anan」や「OCEANS」でも取り上げられたことがあるよう。
その凄さは、口コミでじわじわと広がってきています。
我が家で長沢オリゴを摂り始めてから2年目になります。
この記事では【長沢オリゴ】について、実際のレビューを踏まえてご紹介します。
長沢オリゴとは
そもそも長沢オリゴって何？という方のために、簡単に説明します。
主に「長沢オリゴ」購入時に同封されていた用紙から以下抜粋していきます。
キレイ＆ゲンキをサポート
「cafe500 長沢オリゴ」
”酪酸菌+ビフィズス菌を増やして腸内環境を整える”
「長沢オリゴ」は大腸にいる「酪酸菌」のエサとなる水溶性食物繊維であり、長沢オリゴを摂ると「酪酸菌」が増え、その結果「酪酸」が大量に生産されます。
そして酪酸が増えることにより、大腸では数時間で免疫細胞「Tレグ」が増加するため、アレルギー症状の改善を始めその他健康への効果が期待できると言われています。
「Tレグ」については、分かりやすい解説を見つけたので以下に引用を載せておきます。
制御性T細胞（Treg）はT細胞の一種であり、免疫細胞が過剰に働きすぎるのを抑制的に制御し、アレルギー反応や炎症反応などを抑える働きを持つと考えられています。
健康用語の基礎知識｜ヤクルト中央研究所より
・ 長沢オリゴは、酪酸菌のエサとなる水溶性食物繊維
・ 長沢オリゴを摂ることで大量の酪酸が発生
→結果、大腸で免疫細胞「Tレグ」が増加
→酪酸は大腸の動きを活発にする効果もある
・免疫細胞「Tレグ」の増加により、アレルギー症状の改善を始め様々な症状改善が期待できる
詳しくは、長沢オリゴを作っているニュートリサポートのHPもご覧ください。
開発者
長沢オリゴの開発者は、株式会社ニュートリサポート代表である、東大名誉教授 小柳津宏志さん。
なんと、長沢オリゴを開発したのは定年退職後だそうです。
定年退職後にレストランを開業したのち、そのお仕事の経験から様々な病気で苦しむ人を治したい、病気を予防できないかと考え、長沢オリゴの開発につながったのだそう。
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効果
長沢オリゴを摂ると作られる免疫細胞「Tレグ」により、様々な症状の改善が期待できます。
花粉症改善
娘が6歳で花粉症を発症し、薬も効かずに悩んでいた時に出会ったのがこの長沢オリゴでした。
病院で最大量で薬を処方されているにも関わらず、目を真っ赤に腫らして擦りまくり、鼻水ダラダラだった娘が【長沢オリゴ】を摂り始めてから、わずか4日で症状が気にならないほどに改善しました。
この時からもう、我が家にとって長沢オリゴは欠かせない存在です。
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アレルギー性鼻炎
息子がホコリ・ダニ由来のアレルギー性鼻炎で、症状は軽度ではあるものの万年続く鼻水に悩んでいました。が、娘が長沢オリゴを摂り始めたのをきっかけに一緒に摂るようにしたら、なんと息子の鼻水も改善。
いつも鼻水がのどに引っかかっているのか、時折おじいちゃんみたいに「カーッ」と喉を鳴らす(？)のが気になっていたのですが、長沢オリゴを摂り始めて以来、しなくなりました。
便秘改善
長沢オリゴは、その成分に水溶性食物繊維（フラクトオリゴ糖とガラクトオリゴ糖）を99％以上含んでいます。水溶性食物繊維は、腸内環境を整え便を柔らかくする効果があるので、便秘改善にもつながるようです。
ただ便秘改善については、よりオススメなものがあるので、また近々そちらも紹介しますね。
肌荒れ改善
長沢オリゴを1か月ほど摂取すると皮膚がつるつるになります。血流も良くなるので、冷え症も改善されます。粘膜も強くなり、風邪やインフルエンザにも感染しにくくなります。
長沢オリゴ同梱用紙より
先日ディズニーランドへ2泊3日で遊びに行って調子に乗ってポップコーンを食べまくり、朝昼はスナックやバーガー、夜はカップラーメンという暴食っぷりで自宅に帰る頃には顔にポツポツとニキビが…笑。
それでも、あまり悪化することなく２日後にはニキビが消えたのは、毎日３回長沢オリゴを摂っていたおかげかも。
旅行中に咳をし始めて風邪をひきそうになった息子も、長沢オリゴのおかげで風邪を跳ね除け元気に遊んで帰ってくることが出来ました！
その他
同梱の用紙によれば他にも…
と言われています。
効果的な摂取量と摂り方
1日の摂取量
1日の摂取量の目安は、10～30ｇ（ティースプーン3～9杯程度）。
この量を、朝・昼・晩など数回に分けて摂取するのがおすすめ。
量が多いとお腹がゆるくなったり、不足気味だと便が硬くなったりするようなので、様子を見ながら調整します。
ただ、この辺は同梱の用紙に詳しく記載があるので安心して大丈夫！
私はお腹がゆるくなるのが心配だったので、娘には最初「朝食時にスプーン1杯のみ」と少量から摂らせて様子を見ましたが、問題なく、むしろそれだけで花粉症が良くなったのに驚きました。
8歳の今は少し体も大きくなったので「朝昼晩の3回」と量を増やしましたが、体調に問題はなく、花粉症も抑えられていて絶好調です。
長沢オリゴの摂り方
長沢オリゴは「いつ」「どんなふうに」摂っても大丈夫！
甘みがないので、ご飯のおかずに混ぜても味の邪魔をしない！
飲み物に混ぜるなら、温かい飲み物がおすすめ！
冷たくても溶けるけど、少し溶け残りを感じるよ。
購入方法
現在の購入方法は、
おやいづ製菓／雅正庵からのWeb注文は、
・ 1袋（260g）税込み 972円（2袋まで送料500円）
・ 5袋セット 税込み 4,860円（送料700円）
・ 12袋セット 税込み 11,660円（送料無料）
となっています。
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yahooや楽天ならポイントがたまるのでお得ですね。
まとめ
花粉症・アレルギー症状に悩む人にオススメしたい【白い粉】の正体は、長沢オリゴでした。
長沢オリゴは…
毎日の食事やティータイムに取り入れるだけなので、継続するのも簡単♪
ネット通販で簡単に手に入るので、花粉症やアレルギー症状にお悩みの方はぜひ一度ためしてみてほしいです。
効果の出方は人によって差があるみたいですが、少なくとも1か月は続けてみるのがおすすめです。